おまかせ3日分の献立6月5回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

1028kcal／1人分

メイン大豆タルタルで食べるさわらフライ

サブじゃがいものカリカリソテー

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2日目

459kcal／1人分

メインごはんがすすむ青椒肉絲

サブズッキーニの中華風スープ

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3日目

624kcal／1人分

メインいかとズッキーニのジェノベーゼ炒め

サブシャキッとたまねぎのローストビーフサラダ

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