おまかせ3日分の献立6月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

645kcal／1人分

メイン豚の包み焼きジンジャーオニオンソース

サブとろ玉マカロニ

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2日目

374kcal／1人分

メイントマトサルサでさっぱり！かつおのたたき

サブ揚げ出し豆腐のコンソメスープ

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3日目

300kcal／1人分

メインせせりのチンジャオ風炒め

サブトマハムチャイナサラダ

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