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2025
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4月4回 掲載(3人分)
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※いずみ生協・わかやま生協はミールキット使用のため1日目の献立が異なります。
649kcal/1人分
メイン
えびとあさりの皿うどん
サブ
しゅうまい
いずみ生協・わかやま生協:作り方はレシピカードでご確認ください。
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649kcal/1人分
メイン
ピーマンの豚肉詰め
サブ
コーンと小松菜のミルクスープ
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865kcal/1人分
メイン
若鶏の黒胡椒レモン焼き
サブ
アボカドコーン丼
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印刷用レシピ
(コープしが・京都生協)
印刷用レシピ
(いずみ生協・わかやま生協)