e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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10秋の稔りを食卓に

手作りのトマトソースを使った、ほうれん草たっぷりのホクホクドリアです。ヨーグルトとにんにくの風味が独特な味わいのサラダを付け合せてどうぞ。

  • ほうれん草とミンチのドリア
  • きゅうりとヨーグルトのサラダ
  • 季節のフルーツ