おすすめ献立

油と相性のよい「なすび」と「オイルサーディン」で作る栄養と旨みたっぷりのパスタ。トマトとチーズのサラダ、フルーツを合せればバランスのよい献立になります。

オイルサーディン（いわしのオイル漬け）
なすびとオイルサーディンのパスタ
トマトとヨーグルトのサラダ・カプレーゼ風
パン、フルーツ