e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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6元気をつくるウチごはん

ムシムシと暑い季節。カリカリ梅のチャーハンとささみのマヨポン酢サラダは減退気味の食欲を助けます。フレッシュな果物もご一緒に。

  • カリカリ梅とちりめんじゃこのチャーハン
  • ささみときゅうりのマヨポン酢サラダ
  • 果物