e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2020年2月3回カタログ掲載
つくりおき

じゃこがアクセントの飽きのこないおひたし

じゃことチンゲン菜のおひたし

  • 調理時間:10分
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材料 作りやすい分量
ちりめんじゃこ   …20g
チンゲン菜     …2株
えのき茸      …200g
A)白だし     …大さじ1+1/2
  しょうゆ    …大さじ1
作り方
(1)チンゲン菜はざく切りにする。えのき茸は根元を切り、3等分に切る。(2)鍋に湯を沸かして(1)をサッとゆで、水気をきる。(3)ボウルに(2)、ちりめんじゃこを入れて混ぜ合わせ、を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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