春の色々磯辺揚げ

あじ　　　　　　　　…4枚
ちくわ　　　　　　　…2本
たけのこ（水煮）　　…100g
花菜（菜の花）　　　…30g
小麦粉・こめ油　　　…各適量
Ａ）塩・胡椒　　　　…各少々
Ｂ）片栗粉・水　　　…各大さじ4
　　青のり粉　　　　…小さじ2

（1）あじはＡをふって水気を拭き、小麦粉をまぶす。ちくわは斜め半分に切る。たけのこは食べやすい大きさに切り、花菜は根元を切る。（2）混ぜ合わせたＢに（1）をそれぞれくぐらせ、180℃に熱した油で揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ