鮭マヨ雑穀サラダごはん

※エネルギー、塩分は1人分の値です

塩紅鮭切身（中辛口）…2切
アボカド　　　　　　…1個
ミニトマト　　　　　…6個
レタス　　　　　　　…2枚
温かい雑穀ご飯　　　…400g
マヨネーズ　　　　　…適量

（1）鮭はグリルで焼き、骨をのぞいて粗くほぐす。アボカドは角切り、ミニトマトは4つ割りにし、レタスは食べやすくちぎる。（2）器に雑穀ご飯を盛り、レタス、ミニトマト、アボカド、鮭の順にのせ、マヨネーズをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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