2020年5月3回カタログ掲載
和食
焼肉のたれでかば焼き風の味付けに
豚肉となすのかば焼き風
- エネルギー:262kcal
- 塩分:1.9g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚小間切れ …200g なす …1本 白ねぎ …1/2本 ししとう …6本 焼肉のたれ …大さじ4 油 …大さじ1
作り方
(1)なすは乱切り、白ねぎは斜め切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。焼き色がついたら、(1)、ししとうを加えて炒める。火が通ったら、焼肉のたれを加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
人参と小松菜のごま和え
えのき茸と油揚げのみそ汁
お気に入りレシピ
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