2020年6月2回カタログ掲載
洋食
豆腐と豚肉のおかずサラダ
- エネルギー：339kcal
- 塩分：2.1g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚ロース冷しゃぶ用 …100g
絹ごし豆腐 …150g
トマト …1個
きゅうり …1/2本
スプラウト …20g
Ａ）にんにく（すりおろし）…1/2片分
オリーブ油 …大さじ2
しょうゆ …大さじ1＋1/2
酢 …大さじ1
作り方
（1）豆腐は食べやすく切る。トマトは半月切り、きゅうりは細切りにし、スプラウトは根元を落とす。（2）鍋に湯を沸かして豚肉をゆで、水気をきる。（3）器にトマト、きゅうり、（2）、豆腐の順に盛り、スプラウトをのせて混ぜ合わせたＡをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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