2020年8月2回カタログ掲載
洋食
甘辛さんま缶ポテト
- エネルギー：341kcal
- 塩分：1.5g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
さんま蒲焼缶 …100g 冷凍皮付きフライドポテト…200g キャベツ …4枚 油 …大さじ1＋1/2 塩・胡椒 …各少々
作り方
（1）キャベツはざく切りにする。（2）フライパンに油を熱し、凍ったままのポテトを焼く。焼き色がついたら（1）を加えて炒める。（3）全体に油が回ったらさんま缶を缶汁ごと加え、粗くほぐしながら炒め合わせ、塩、胡椒で調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
トマトときゅうりのごまドレ和え
コンソメスープ
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