レタスとピーマンのじゃこ蒸し

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ちりめんじゃこ　　　…30g
レタス　　　　　　　…1/2玉
ピーマン　　　　　　…2個
スプラウト　　　　　…40g
Ａ）酒　　　　　　　…大さじ2
　　ごま油・しょうゆ…各大さじ1

（1）レタスはちぎり、ピーマンは輪切りにする。スプラウトは根元を落とす。（2）フライパンに（1）を広げ入れ、ちりめんじゃこをのせてＡを回しかける。（3）蓋をして弱火で約3分蒸し、全体を混ぜる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ