さばのはちみつ味噌がらめ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

塩さば切身　　　　　…2切
れんこん　　　　　　…50g
片栗粉・油　　　　　…各適量
Ａ）みそ　　　　　　…大さじ1
　　はちみつ・ごま油…各小さじ1

（1）さばは3等分に切り、片栗粉をまぶす。れんこんは半月切りにする。（2）フライパンに油を熱し、（1）を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。（3）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（2）を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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