2020年12月2回カタログ掲載
和食
白菜と揚げ豚のカリカリサラダ
- エネルギー：196kcal
- 塩分：1.3g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
豚こまぎれ
200g
白菜
300g
人参
4cm
焼のり（全形）
1枚
塩
小さじ1
片栗粉・油・
炒り白ごま（あれば）
各適量
Ａ）生姜（すりおろし）
1/2片分
しょうゆ・みりん
各小さじ2
Ｂ）酢
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
作り方
（1）豚肉はＡで下味をつけ、片栗粉をまぶす。フライパンに多めの油を熱し、こんがりと揚げ焼きにする。（2）白菜は小さめのざく切りにし、塩をふってもみ、約10分おいて水気を絞る。人参はせん切りにする。（3）ボウルにＢを混ぜ合わせ、（1）、（2）を加えて和える。のりをちぎって加え、白ごまを入れて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
