2021年1月1回カタログ掲載
和食
塩鮭ときゅうりの豆乳みそスープご飯
- エネルギー：435kcal
- 塩分：3.1g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
塩秋鮭切身（甘口）
2切
きゅうり
1本
絹ごし豆腐
150g
温かいご飯
300g
塩
適量
Ａ）無調整豆乳
1/2カップ
みそ
大さじ1＋1/2
だし汁
2カップ
作り方
（1）鮭はグリルで焼き、骨を除いて粗くほぐす。きゅうりは輪切りにし、塩もみをして水気をしぼる。豆腐は食べやすく切る。（2）鍋にＡを入れて混ぜ合わせ、みそを溶かしながら温める。（3）器にご飯を盛り、（1）をのせて（2）をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
