2021年1月3回カタログ掲載
洋食
牛肉のジンジャーライス
- エネルギー：616kcal
- 塩分：2.7g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
牛こまぎれ
200g
温かいご飯
400g
油
小さじ2
青ねぎ（小口切）
適量
Ａ）きざみにんにく
小さじ2
白ねぎ（みじん切）
1/2本分
生姜（みじん切）
1片分
Ｂ）バター
10g
しょうゆ
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1/3
塩
少々
作り方
（1）牛肉は食べやすく切る。（2）フライパンに油を熱し、（1）を炒める。肉の色が変わったらＡを入れて炒め、香りが出たらご飯、Ｂを加えて炒め合わせる。（3）器に盛り、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
コールスローサラダ
根菜のコンソメスープ
お気に入りレシピ
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