ほたてと新玉のマリネ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ほたて貝柱　　　　　…100g
新玉ねぎ　　　　　　…1/2個
トマト　　　　　　　…1個
スプラウト　　　　　…30g
レモンの薄切り　　　…適量
Ａ）かき醤油　　　　…大さじ1
　　酢・オリーブ油　…各大さじ1/2
　　砂糖　　　　　　…小さじ1
　　塩・胡椒　　　　…各少々

（1）ほたては半分に切る。玉ねぎは薄切り、トマトはひと口大に切る。スプラウトは根元を落とす。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（1）を加えてマリネする。（3）器に盛り、レモンをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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