2021年5月2回カタログ掲載
洋食
デリ風おかず
えびとチーズのわさびマヨサラダ
- エネルギー:248kcal
- 塩分:1.9g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
むきえび …80g
キャンディーチーズ …40g
ブロッコリー …1/2株
グリーンアスパラガス…2本
塩 …適量
A)マヨネーズ …大さじ3
すり白ごま …大さじ1
しょうゆ …小さじ1
練りわさび …少々
作り方
(1)ブロッコリーは小房に分ける。アスパラは斜め切りにする。(2)えび、(1)を塩ゆでし、水気をきる。(3)ボウルにAを混ぜ合わせ、(2)、チーズを加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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きのことトマトのスープ
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