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2021年6月1回カタログ掲載
和食

防災ストック品活用レシピ

切干大根とツナの香味和え

  • エネルギー:142kcal
  • 塩分:1.3g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
切干大根     …25g
ツナ缶      …1缶
水菜       …40g
みょうが     …2個
A)生姜(せん切)…1片分
  梅肉     …1個分
  しょうゆ   …小さじ1
作り方
(1)切干大根は水で洗い、水気をきる。水菜はざく切り、みょうがはせん切りにする。(2)ボウルに、ツナ缶を缶汁ごと入れて混ぜ、(1)を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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