2021年6月1回カタログ掲載
和食
防災ストック品活用レシピ
切干大根とツナの香味和え
- エネルギー:142kcal
- 塩分:1.3g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
切干大根 …25g
ツナ缶 …1缶
水菜 …40g
みょうが …2個
A)生姜(せん切)…1片分
梅肉 …1個分
しょうゆ …小さじ1
作り方
(1)切干大根は水で洗い、水気をきる。水菜はざく切り、みょうがはせん切りにする。(2)ボウルにA、ツナ缶を缶汁ごと入れて混ぜ、(1)を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
鶏肉の照り焼き
人参と豆腐のみそ汁
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示