2021年8月3回カタログ掲載
和食
夏つまみ
鮭のナッツ揚げ
- エネルギー：503kcal
- 塩分：0.5g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
秋鮭の便利カット
180g
ミックスナッツ
18g×5袋
油
適量
Ａ）にんにく（すりおろし）
1/2片分
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1/2
Ｂ）小麦粉
大さじ3
水
大さじ2
作り方
（1）鮭はＡで下味をつける。ミックスナッツは刻む。（2）混ぜ合わせたＢに鮭をくぐらせ、ミックスナッツをまぶす。（3）170℃に熱した油で（2）を揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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