鮭のナッツ揚げ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

秋鮭の便利カット　…180g
ミックスナッツ　　…18g×5袋
油　　　　　　　　…適量
Ａ）にんにく（すりおろし）…1/2片分
　　しょうゆ　　　…小さじ1
　　みりん　　　　…小さじ1/2
Ｂ）小麦粉　　　　…大さじ3
　　水　　　　　　…大さじ2

（1）鮭はＡで下味をつける。ミックスナッツは刻む。（2）混ぜ合わせたＢに鮭をくぐらせ、ミックスナッツをまぶす。（3）170℃に熱した油で（2）を揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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