納豆チーズトースト

※エネルギー、塩分は1人分の値です

食パン（６枚切）　…2枚
納豆　　　　　　　…1パック（40g）
ピザ用チーズ　　　…40g
バター　　　　　　…15g
きざみのり　　　　…適量
Ａ）添付のたれ　　…1パック
　　添付のからし　…1パック

（1）納豆とＡを混ぜる。（2）食パンにバターを塗り、（1）とチーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。（3）きざみのりを散らす。

主食のパンに納豆とチーズをのせることで、良質のたんぱく質も手軽に摂ることができます。納豆は蒸した大豆を納豆菌で発酵させてつくったもので、ビタミンK、B2、食物繊維が多く、消化・吸収もよい食材です。

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