2022年11月3回カタログ掲載
洋食
からだぽかぽかレシピ
鮭のとろろマヨネーズグラタン
- エネルギー：322kcal
- 塩分：2g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
秋鮭の便利カット
180g
長いも
150g
ほうれん草
100g
しめじ
80g
ピザ用チーズ
30g
バター
10g
Ａ）塩・こしょう
各少々
Ｂ）マヨネーズ
大さじ1＋1/2
しょうゆ
小さじ1
作り方
（1）鮭はＡで下味をつける。長いもはすりおろす。ほうれん草はざく切り、しめじはほぐす。（2）ボウルに長いも、Ｂを入れて混ぜ合わせる。（3）フライパンにバターを溶かし、鮭を入れて両面焼く。焼き色がついたら、しめじ、ほうれん草を順に加えて炒め合わせる。（4）耐熱の器に（3）を広げて入れ、（2）をかけてチーズを散らす。トースターで焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
きのこマリネ
キャベツとベーコンのスープ
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
