2023年4月3回カタログ掲載
中華・エスニック
炒めるだけ！のメインおかず
包丁不要！チーズ回鍋肉
- エネルギー：419kcal
- 塩分：2.7g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚こま切れ
200g
キャベツ
4枚
カラーピーマン（赤・黄）
各1個
ピザ用チーズ
60g
ごま油
大さじ1
Ａ）赤唐辛子（小口切）
1/2本分
酒・水
各大さじ2
みそ
大さじ1＋1/2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
片栗粉
小さじ1/4
作り方
（1）キャベツ、カラーピーマンは手でひと口大にちぎる。（2）フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら（1）を加えてさらに炒める。（3）キャベツがしんなりしたら、よく混ぜ合わせたＡ、ピザ用チーズを加えてサッと炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
もやしナムル
卵スープ
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