2023年5月1回カタログ掲載
和食
プチアウトドアめし
袋麺で焼きラーメン
- エネルギー：648kcal
- 塩分：5.1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
インスタント袋麺（塩らーめん）
…2食
焼豚 …60g
キャベツ …3枚
人参 …4cm
もやし …100g
目玉焼き …2枚
青ねぎ（小口切） …適量
Ａ）ごま油 …大さじ1/2
にんにく（すりおろし）
…1/2片分
Ｂ）添付の粉末スープ…1袋
砂糖 …小さじ1/2
作り方
（1）焼豚は薄くスライスして2cm幅に切る。キャベツは小さめのざく切り、人参は細切りにする。（2）フライパンにＡを熱し、香りが出たら（1）、もやしを入れて炒める。（3）水2＋1/2カップを加えて煮立て、麺を入れて蓋をし、約3分蒸し焼きにする。Ｂを加えてよく混ぜる。（4）器に盛って青ねぎを散らし、目玉焼きをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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