2023年5月2回カタログ掲載
洋食
トマトに恋して！
フレッシュトマトとしらすのパスタ
- エネルギー：433kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ミニトマト
100g
釜あげしらす
25g×2
スパゲッティ
160g
塩・青ねぎ（小口切）
各適量
オリーブ油
大さじ2
Ａ）にんにく（薄切り）
1片分
赤唐辛子（小口切）
1/2本分
Ｂ）しょうゆ
小さじ2
塩・粗びき黒こしょう
各少々
作り方
（1）ミニトマトは半割りにする。鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。（2）フライパンにオリーブ油を熱し、Ａを炒める。香りが出たらしらす、ミニトマトを加えて中火で約2分炒める。（3）（2）にＢ、スパゲッティのゆで汁1/4カップを入れて煮立て、スパゲッティを加えて中火で混ぜ合わせる。（4）器に盛って青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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