e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2023年09月4回カタログ掲載
おやつ

十五夜においしくお月見しましょ♪

お月見スイートうさぎ

  • エネルギー:106kcal
  • 塩分:0.4g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1個分の値です

レシピの写真
材料 6個分
さつまいも      …300g
溶き卵・炒り黒ごま  …各適量
A)メイプルシロップ …大さじ2
  バター      …20g
  牛乳       …大さじ1/2
  塩        …少々
作り方
(1)さつまいもは輪切りにして皮をむき、水にさらして水気をきる。(2)耐熱ボウルに(1)を入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で約9分加熱する。熱いうちにつぶし、を加えて混ぜ合わせる。(3)(2)を6等分に丸め、溶き卵をぬる。さつまいもの皮で耳、黒ごまで目を作り、トースターで約5分焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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