2023年11月3回カタログ掲載
和食
いも・いも・いも三昧！
長いものカリとろチーズ焼き
- エネルギー：295kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
長いも …150g
えのき茸 …100g
ピザ用チーズ …40g
ごま油 …大さじ1
青ねぎ（小口切）・
マヨネーズ …各適量
Ａ）片栗粉 …大さじ3＋1/2
青のり（あれば）・
めんつゆ（２倍濃縮）…各大さじ1
作り方
（1）長いもはすりおろす。えのき茸は根元を落とし、長さを3等分に切る。（2）ボウルに（1）、チーズ、Ａを入れて混ぜ合わせる。（3）フライパンにごま油を熱し、（2）を流し入れる。焼き色がついたら裏返し、もう片面も焼く。（4）器に盛り、青ねぎ、マヨネーズを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
野菜炒め
人参のコンソメスープ
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
