2023年12月1回カタログ掲載
和食
フライパンにおまかせ！おてがる煮込み料理
チャーシュー風 鶏と卵の簡単煮
- エネルギー：297kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
鶏モモ肉 …400g（2枚）
ゆで卵 …2個
Ａ）にんにく（すりおろし）…1片分
しょうゆ・酒 …各大さじ3
みりん …大さじ2
はちみつ …大さじ1
作り方
（1）フライパンにＡを混ぜ、鶏肉の皮目を下にして入れ、煮立てる。（2）ゆで卵を加えて蓋をし、弱火で約10分煮る。上下を返して約5分煮る。（3）食べやすく切って器に盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
切干し大根のサラダ
生姜スープ
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