2023年12月2回カタログ掲載
和食
スピードごはん
レンジで旨辛もち巾着
- エネルギー：464kcal
- 塩分：3.0g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
切り餅 …3個
油あげ …2枚
ピザ用チーズ …40g
青ねぎ（小口切） …適量
Ａ）にんにく（すりおろし）…1/2片分
すき焼のたれ …大さじ3
コチュジャン（あれば）…大さじ1/2
水 …1/2カップ
作り方
（1）切り餅は角切りにする。油あげは油抜きをし、半分に切って袋状に開く。（2）油あげに等分に切り餅とチーズを詰める。口をようじでとめる。（3）耐熱ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（2）を入れてラップをかけずにレンジ（600W）で約4分加熱する。いったん取り出し、上下を返してさらに約2分加熱する。（4）器に盛り、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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