ポテトチップス入りパリパリサラダ

ワンポイントアドバイス

一年中出回っているレタスですが、旬は秋です。レタスの仲間（サラダ菜、サニーレタスなど）には意外と鉄分、カルシウム、ビタミンB類が多く含まれています。お子さんにも野菜をたくさん食べてほしいものです。好きなものと一緒にするというのも一案です。