2024年06月1回カタログ掲載
洋食
発酵食品活用メニュー
納豆とたたき長いものチーズ焼き
- エネルギー：240kcal
- 塩分：1.7g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
納豆 …1パック 長いも …200g サラダフレーク …72g ピザ用チーズ …30g めんつゆ（２倍濃縮） …小さじ1 マヨネーズ・青ねぎ（小口切）…各適量
作り方
（1）長いもはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて粗く潰す。サラダフレークはほぐす。（2）ボウルに納豆、添付のたれ、（1）、めんつゆを入れて混ぜ合わせる。（3）耐熱の器に（2）を入れ、ピザ用チーズを散らしてマヨネーズをかける。（4）トースターで焼き色がつくまで焼き、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
鶏肉のトマト煮込み
グリーンサラダ
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