2024年06月3回カタログ掲載
洋食
まだまだあります!お豆腐アレンジ 厚あげ&豆腐でチャチャッと!
豆腐とツナのコールスロー
- エネルギー:170kcal
- 塩分:1.3g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
![レシピの写真](../DBlarge/12453.jpg)
材料 3~4人分
絹とうふ …150g
ツナ缶 …70g
人参 …1/2本
キャベツ …4枚
粒コーン …40g
塩 …適量
A)すり白ごま・マヨネーズ…各大さじ2
しょうゆ …小さじ2
砂糖 …小さじ1
作り方
(1)人参、キャベツはせん切りにする。塩をふってもみ、しんなりしたら水気を絞る。(2)ボウルにとうふ、缶汁をきったツナ缶、Aを入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。(1)、粒コーンを加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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