2024年07月3回カタログ掲載
和食
まだまだ広がるバリエーション 夏こそ麺だ!
焼肉のたれで簡単じゃじゃ麺風
- エネルギー:767kcal
- 塩分:3.3g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
そうめん …4束(200g)
合挽きミンチ …200g
カラーピーマン(赤) …2個
にら …1/2束
きゅうり …1本
ごま油 …小さじ2
油 …小さじ1
こしょう …少々
ゆで卵 …適量
A)焼肉のたれ …大さじ3
みそ …小さじ2
作り方
(1)そうめんはゆでて流水で洗い、水気をきってごま油で和える。(2)ピーマンは1cmの角切り、にらは1cm幅に切る。きゅうりはめん棒などでたたき、食べやすく割る。(3)フライパンに油を熱し、ミンチを炒めてこしょうをふる。肉の色が変わったら、ピーマン、にらの順に炒める。混ぜ合わせたAを加えてサッと炒める。(4)器に(1)を盛り、きゅうり、(3)、ゆで卵をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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