2024年07月4回カタログ掲載
洋食
おにぎりでパリ気分
クロックムッシュ風おにぎり
- エネルギー：208kcal
- 塩分：0.7g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料 5個分
ロースハム …40g
ピザ用チーズ …30g
溶き卵 …1個分
バター …10g
温かいご飯 …400g
マヨネーズ …大さじ1
Ａ）塩・粗びき黒こしょう…各少々
作り方
（1）ハムは1cm角に切り、チーズ、マヨネーズと混ぜ合わせる。（2）ラップにご飯の1/5量を広げ、中央に（1）の1/5量をのせて包む。三角形に握ってＡをふる。（3）フライパンにバターを溶かし、溶き卵にくぐらせた（2）を並べ入れる。焼き色がつくまで焼く。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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