2024年07月4回カタログ掲載
洋食
おにぎりでパリ気分
たらこのせタルティーヌ風おにぎり
- エネルギー：251kcal
- 塩分：1.1g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料 3個分
たらこ …30g
ズッキーニ …3cm
ゆで卵 …1個
温かいご飯 …300g
マヨネーズ・焼きのり …各適量
Ａ）バター …10g
塩 …少々
作り方
（1）たらこは薄皮を除いてほぐす。ズッキーニは薄い輪切り、ゆで卵は輪切りにする。（2）温かいご飯にＡを混ぜ合わせ、3等分にして俵形に握る。（3）ズッキーニ、ゆで卵、たらこをのせ、表面にマヨネーズを絞る。（4）トースターで焼き、のりを巻いていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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