2024年08月2回カタログ掲載
洋食
こう見えて時短！ 約10分でもう1品
かぼちゃとモッツァレラのおかかマヨサラダ
- エネルギー：201kcal
- 塩分：0.3g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
かぼちゃ …250g
モッツァレラチーズ …50g
食塩不使用ミックスナッツ…30g
粗びき黒こしょう …適量
Ａ）削り節 …2g
マヨネーズ …大さじ1
しょうゆ …小さじ1/2
作り方
（1）かぼちゃは耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、レンジ（600W）で約4分加熱する。熱いうちにボウルに入れて粗くつぶす。（2）ミックスナッツは刻む。（3）（1）にちぎったモッツァレラチーズ、（2）、Ａを加えて混ぜ合わせる。（4）器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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