2024年08月3回カタログ掲載
和食
ドンとのっけて迫力満点！ ラクうまのっけメシ
焼きなすと薬味しらすのっけうどん
- エネルギー：479kcal
- 塩分：5.0g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
冷凍うどん …200g×2
なす …2本
ごま油 …大さじ1
Ａ）しらす干し …20g
青ねぎ（小口切） …大さじ2
生姜（せん切） …1/2片分
Ｂ）そうめんつゆストレート…1カップ
削り節 …4g
すり白ごま …小さじ2
ごま油 …大さじ1
作り方
（1）うどんはゆでて流水で洗い、水気をきる。（2）なすは5mm幅の輪切りにする。フライパンにごま油を熱し、なすの両面をこんがりと焼いて取り出す。（3）ボウルにＡを混ぜ合わせる。（4）器に（1）を盛り、（2）、（3）をのせて混ぜ合わせたＢをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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