e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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おやつ

あずきの素朴な味と上品な甘さがおいしい。もちもち白玉入り。

水玉みずようかん

  • エネルギー:141kcal
  • 塩分:0.0g
  • 調理時間:25分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 10cm×15cm容器1個分
つぶあん      …300g
粉寒天       …2g
砂糖        …50g
塩         …少々
A)白玉粉     …50g
  砂糖      …10g
作り方
(1)鍋に粉寒天、砂糖、水200mlを入れて火にかける。混ぜながら約2分沸騰させて火をとめる。(2)(1)につぶあんと塩を加え、ゴムベラでなじませながら混ぜ、粗熱をとる。(3)に水(50ml程度)を少しずつ加え、耳たぶぐらいの硬さになるようにこねる。直径1cmぐらいに丸め、沸騰した湯に入れ、浮き上がってから約1分ゆでて取り出す。(4)容器に(3)を入れ、(2)を流し入れる。冷蔵庫で冷やし固め、食べやすい大きさに切っていただく。※調理時間に冷やす時間は含みません
ワンポイントアドバイス

夏の冷たいおやつです。小豆あんには「つぶあん」と「こしあん」があります。つぶあんには小豆の皮が残り、食物繊維をとることができます。白玉だんごは小さくつくると水玉模様のようになります。抹茶や食紅を使ってカラフルにしたり、フルーツをのせてもおいしいです。



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