2024年08月4回カタログ掲載
洋食
手軽にきちんと朝ごはん
鮭のコーンマヨネーズ焼き
- エネルギー：186kcal
- 塩分：1.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
塩秋鮭切身（甘口） …2切
玉ねぎ …1/8個
ミニトマト …4個
グリーンアスパラガス …1本
粗びき黒こしょう …少々
パセリみじん切（あれば）…適量
Ａ）粒コーン …40g
マヨネーズ …大さじ2
作り方
（1）鮭は粗びき黒こしょうをふる。玉ねぎは薄切り、アスパラは斜め切りにする。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせる。（3）耐熱の器に鮭を並べ、玉ねぎ、（2）を順にのせる。空いたところにミニトマト、アスパラを入れる。トースターで約10分、焼き色がつくまで焼いてパセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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