2024年9月4回カタログ掲載
洋食
旬到来!うまみたっぷりきのこ♪
ごろっとしいたけメンチ
- エネルギー:194kcal
- 塩分:1.0g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 6個分
合挽きミンチ …150g
生しいたけ …6個(100g)
小麦粉・油・
ウスターソース(お好みで) …各適量
A)塩 …小さじ1/3
片栗粉・酒 …各小さじ1
B)卵 …1個
小麦粉 …大さじ5
牛乳 …大さじ3
C)粉チーズ …大さじ3
パン粉 …40g
パセリみじん切(あれば)…大さじ1
作り方
(1)しいたけは軸を落とし、傘の裏側に薄く小麦粉をまぶす。(2)ボウルにミンチ、Aを入れて練り混ぜる。6等分にして(1)に詰める。(3)(2)を混ぜ合わせたB、Cの順につける。170℃に熱した油で揚げる。(4)器に盛り、ソースを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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