2024年12月最終回カタログ掲載
和食
いつもの素材を使ってかんたんおせち
すき焼のたれ de 田作り
- エネルギー：351kcal
- 塩分：3.3g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 作りやすい分量
ぽりぽり小魚 …4.5g×5袋 食塩不使用ミックスナッツ…30g すき焼のたれ …大さじ2
作り方
（1）ミックスナッツは粗く刻んで乾煎りする。（2）フライパンにすき焼のたれを入れて加熱し、沸騰させる。泡が小さくなってきたらぽりぽり小魚、（1）を加え、絡める。（3）バットにオーブン用シートを敷き、（2）をくっつかないように広げて粗熱を取る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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