2025年01月3回カタログ掲載
スープ・汁物
具だくさんがうれしい！ ぽかぽかごちそうスープ
さば缶の生姜豆乳スープ
- エネルギー：157kcal
- 塩分：1.5g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
さば味付缶 …1缶（150g）
れんこん …100g
人参 …1/2本
エリンギ …1本
生姜 …1片
無調整豆乳 …1カップ
青ねぎ（小口切） …適量
Ａ）鶏がらスープの素 …小さじ2
水 …2カップ
作り方
（1）れんこん、人参は半月切り、エリンギは食べやすい大きさに切り、生姜はせん切りにする。（2）鍋にＡ、（1）を入れて煮立て、弱火で約5分煮る。（3）さば缶を缶汁ごと加えて軽くほぐす。豆乳を加えて温める。（4）器に盛り、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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