えびとサーモンのロールちらし

エネルギー：362kcal
塩分：3.8g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　3本分

五目ちらしの素　　　　　　　…2人前
サラダえび・スモークサーモン…各60g
きゅうり　　　　　　　　　　…1/2本
温かいご飯　　　　　　　　　…500g
塩・レモンのいちょう切（あれば）…各適量

作り方

（1）スモークサーモンは長ければ切る。きゅうりは斜め薄切りにし、塩もみして水気を絞る。（2）大きめのボウルにご飯、五目ちらしの素を入れて混ぜ、粗熱をとる。3等分にしてラップで包み、長さ約15cmの棒状に形を整える。（3）巻きすにラップを敷き、サラダえび、きゅうり、スモークサーモンを交互に重ねて並べ、（2）をのせて巻く。同様に合計3本巻く。（4）冷蔵庫で冷やし、食べやすい大きさに切る。レモンを飾る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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