ミニサーモンフライバーガー

エネルギー：461kcal
塩分：2.4g
調理時間：20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

ロールパン　　　　　　

4個

秋鮭の便利カット　　　

140g

ゆで卵　　　　　　　　

1個

リーフレタス　　　　　

1枚

ミニトマト　　　　　　

4個

油　　　　　　　　　　

大さじ3

パン粉・バター　　　　

各適量

Ａ）マヨネーズ　　　　

大さじ1

　　塩・こしょう　　　

各少々

Ｂ）マヨネーズ　　　　

大さじ1

　　塩・こしょう　　　

各少々

作り方

（1）ボウルにゆで卵を入れてフォークなどで潰し、Ａを加えて混ぜ合わせる。（2）鮭は大きければ半分に切る。混ぜ合わせたＢをからめてパン粉をまぶす。（3）フライパンに油を熱し、（2）をこんがりと焼く。（4）パンの横に切り離さないように切り込みを入れ、バターを塗る。（5）レタス、（3）、輪切りにしたミニトマト、（1）を等分にはさむ。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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