小松菜、白菜と厚あげのしょうが煮

※エネルギー、塩分は1人分の値です

厚あげ（木綿）　　　…2個
まる天　　　　　　　…2枚
白菜・小松菜　　　　…各100g
しょうがのせん切り　…1片分
Ａ）だし汁　　　　　…2カップ
　　しょうゆ・みりん…各大さじ2

（１）厚あげは半分に切り、まる天は細切りにする。白菜、小松菜は食べやすく切る。（２）フライパンに厚あげ、しょうが、Ａを入れて煮立て、ふたをして３分ほど煮る。（３）まる天、白菜の芯、小松菜の茎を加えて１～２分煮、白菜、小松菜の葉を加えてひと煮する。

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ