鶏肉と野菜の胡麻ドレサラダ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

鶏ムネ肉（冷凍）　…1枚
酒　　　　　　　　…適宜
レタス　　　　　　…1/4玉
きゅうり　　　　　…1/2本
トマト　　　　　　…1個
Ａ）深煎り胡麻ドレッシング…大さじ2
　　マヨネーズ　　…大さじ1
　　豆板醤　　　　…小さじ1/2

（１）鶏ムネ肉は解凍し、耐熱容器に入れて酒適宜をふり、電子レンジで約５分加熱する。粗熱をとり、手でさく。（２）レタスは食べやすくちぎり、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、トマトはひとくち大に切る。（３）器に（２）を盛り、（１）をのせ、合わせたＡをかける。

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