かつおの薬味漬け

※エネルギー、塩分は1人分の値です

かつおのたたき（タレ付）　…200g
大葉　　　　　　…4枚
みょうが　　　　…1個
すり白ごま　　　…少々
Ａ）かつおたたき添付のたれ…2袋
　　すり白ごま　…大さじ1
　　練り辛子　　…小さじ1/2～1
　　おろしにんにく・
　　おろししょうが…各1/2片分

（１）かつおのたたきは冷凍の場合半解凍して食べやすく切り、Ａに漬ける。（２）大葉はせん切りにし、みょうがは小口切りにする。（３）器に（１）を盛って漬け汁をかけ、（２）をのせてすり白ごまをふる。

ごはんに刻みのりとともにのせ、薬味だれをかけてどんぶりにしても。

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