e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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<2008年7月1回>カタログ掲載
和食

 

まぐろのやまかけ丼

  • エネルギー:435kcal
  • 塩分:0.7g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
長いも         …200g
まぐろ屋さんのまぐろ丼 …70g×2
青ねぎ・刻みのり    …各適宜
作り方
(1)長いもは皮をむき、酢水につけてからすりおろす。(2)丼にごはんをよそい、解凍した徳用まぐろ屋さんのまぐろ丼、(1)を盛る。青ねぎの小口切り・刻みのりを散らし、練りわさび適宜を添える。好みでしょうゆをかける。


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