<2009年2月4回>カタログ掲載
和食
添付のタレを加えた、さっぱりサラダ
たこ薄造りと水菜の梅風味サラダ
- エネルギー:175kcal
- 塩分:3.4g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
たこ薄造り(タレ付) …70g
大根・水菜 …各80g
塩 …少々
A)刻んだ梅干…1個分
たこ薄造りの添付のタレ…1袋
オリーブ油…大さじ2
作り方
(1)たこは冷凍であれば解凍する。大根は薄い半月切りにし、塩をふってしんなりさせ、水気をしぼる。水菜は4cm長さに切る。(2)(1)を合わせて器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
ワンポイントアドバイス
水っぽい仕上がりにならないように、大根は水気をしっかりしぼりましょう。
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示